宝妈们，你家宝宝吃饱了吗？

  经常有宝妈来我们科咨询，“怎么判断我的宝宝吃饱了”，的确 没有刻度的乳房，无法直观地给出毫升数，母乳喂养的妈妈会存在困惑，吃饱没吃饱，怎么判断自己的母乳充足，能满足宝宝生长发育所需呢？，这使得我们需要根据宝宝的排出量和生长发育科学客观地评估摄入。

那先让我们了解宝宝胃容量的变化过程，产后初期，母亲的乳汁分泌适合新生儿的胃容量变化。宝宝的胃容量在头两天非常小，婴儿第一天大约5~7ml的胃容量，到了3-8天以后，宝宝胃容量增加从大约22~27ml到60~80ml，出生1个月80-150ml，从一个月到六个月，纯母乳喂养的宝宝每天的奶量是相对稳定的，一般婴儿吃饱后会自己松开乳房，看上去很满足，我们还可以从以下几个标准来判断宝宝是否得到了足够的母乳：

1．体重增长：体重是衡量体格发育和营养状况最重要的指标。我国正常新生儿的平均出生体重为3.2--3.3kg,新生儿出生后可因摄入不足,胎粪排出及水分丢失而致“生理性体重下降”，体重下降的幅度不应超过出生体重的10%，一般在出生后3--4天降至最低点，以后逐渐回升，多在7-10天恢复到出生体重。正常足月婴儿出生后第一个月体重增加可达1-1.5kg,出生后3个月体重约等于出生时体重的2倍，4-6个月平均每月增加450—750g,如果婴儿体重增长正常，就说明得到了足够的母乳。如达不到体重的增长标准，应寻找原因（喂养不足或疾病影响）。

2.排尿次数：纯母乳喂养且奶量充足的婴儿，通常24小时内至少排尿6~8次。

3．大便情况：母乳喂养充足的婴儿一般大便次数正常，如果宝宝体重增长不足，大便次数少，则要考虑是母乳喂养不足引起的大便次数减少，一般这种情况下，改善喂养以后大便次数及大便的量就会增加。

生命早期的营养和喂养对体格生长，智力发育，免疫功能等近期及后续健康持续产生至关重要的影响。为了帮助父母科学合理的喂养婴幼儿使每一位儿童得到健康成长和发育，我们儿童保健科一直在努力。